Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 luglio 2020
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72,5 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2175 kcal
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Gras: 69,44g | Prot: 194,25g | Carb: 186,39g.
Colazione: Prozis Proteine Whey Isolate Fragola, Esselunga Latte Parzialmente Scremato, Kellogg's Protein Frutta Secca Granola e Semi. Pranzo: Conad Piselli Fini Cotti al Vapore, Pane Integrale, Speck, ConBio Insalata di Farro e Verdure, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Anguria, Minestrone, Petto di Pollo. Snacks/Altro: Prozis Proteine Whey Isolate Fragola, Caffè Espresso, Mila Skyr Caffè, Caffè Macchiato. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di caronte78va
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