Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 luglio 2020
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72,1 kg
Perso fino ad ora: 4,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2375 kcal
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Gras: 34,95g | Prot: 164,97g | Carb: 337,70g.
Colazione: Albume d'uovo Pastorizzato Esselunga MIO, Marmellata di Albicocche Hero MIO, Peanut Butter Smooth Prozis MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Fette Biscottate Fibextra Misura MIO. Pranzo: Sale MIO, Olio Extra Vergine di Oliva, Tonno al Naturale Esselunga MIO, Esselunga Riso Basmati, Piselli Surgelati Smart MIO. Cena: Marmellata Albicocche Hero Light MIO, Yogurt Greco Fage 0% MIO, Cheerios Miele Nestlè MIO, Peanut Butter Smooth Prozis MIO, Corn Flakes Kellogg's MIO. Snacks/Altro: Noci Sgusciate Mezzi Frutti Secca Sgusciata MIO, Crema di Riso Mellin MIO, Sale MIO, Xcore 100% Whey Hydro Isolate Chocolate MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di alohaerba92
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