|
кефир на ночь, похоже, держит воду😎
|
80,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 14,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1696 kcal
|
Gras: 73,68g | Prot: 110,15g | Carb: 149,24g.
Colazione: Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Льняное Масло, Геркулес Геркулес Традиционный. Pranzo: Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Котлеты из Индейки на Пару, Подсолнечное Масло, Магнит Томаты Свежие, Огурец (с Кожурой). Cena: сырники, Фермерский Продукт Кефир 3,2%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Веселый Молочник Сметана 15%. Snacks/Altro: Хлеб из отрубей, Сливочное Масло, Лента Сыр Российский. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
 Commenti
Вес на месте, но объёмы ушли так на 3-4см. Где-то за месяц полуконтроля. Точнее не скажу, я их не отслеживала.
22 lug 20 da utente: Chère-cookie
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Chère-cookie
|