Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 luglio 2020
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84,3 kg
Perso fino ad ora: 8,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2564 kcal
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Gras: 37,33g | Prot: 208,20g | Carb: 355,83g.
Colazione: Pere, Frutta & Natura Pesca Tabacchiera, Merivio Ricottina , Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Mulino Bianco Pan Bauletto Rustico, Olio Extra Vergine di Oliva, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Pranzo: Pere Abate, Avocado, Grandi Riso Riso Basmati, Esselunga Petto di Pollo . Cena: Pomodorini, Frutta & Natura Pesca Tabacchiera, Conad Gallette di Mais Biologiche, Peperoncino Verde, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Tacchino. Snacks/Altro: Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Conad Gallette di Mais Biologiche, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Banana, Frutta & Natura Pesca Tabacchiera, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Verso Natura Conad Farro Soffiato Biologico. Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Florind_personaltrainer
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