Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 luglio 2020
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60 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1934 kcal
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Gras: 72,53g | Prot: 125,14g | Carb: 188,16g.
Colazione: Pesca Noce, Nocciole, Rapunzel Farina di Carrube, Ecor Semi di Zucca Decorticati, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Isola Bio Latte di Mandorla senza Zuccheri, Sottolestelle Fiocchi Piccoli di Avena Integrale, Bulk Powders Brown Rice Protein 80% Unflavoured, La Finestra Sul Cielo Cannella in Polvere Bio. Pranzo: Orzo Perlato (Cotto), Selex Minestrone di Verdure, Patata Bollita, Colavita Olio Extra Vergine di Oliva, Wasa Fit, Frittata di Uova, Pomodori. Cena: Burro, Coop Pancetta Dolce a Cubetti, Parmigiano (Grattugiato), Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo, Patate, Zucchine. Snacks/Altro: Myprotein Proteine Isolate del Pisello, Isola Bio Latte di Mandorla senza Zuccheri, Albicocche. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di elirig78
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