Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 luglio 2020
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66,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2433 kcal
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Gras: 100,23g | Prot: 150,67g | Carb: 199,04g.
Colazione: Poggio del Farro Farro Soffiato al Naturale Bio, Smart Corn Flakes, Noberasco che Mandorla!, Self Omninutrition Micro Whey Active 100%. Pranzo: Esselunga Pane Morbido ai 6 Cereali, Petto di Pollo, Carne, Esselunga Pane Morbido ai 3 Farri, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Il Chicco Buono Gallette di Mais Bio, Uovo. Snacks/Altro: Noberasco che Mandorla!, Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Esselunga Equilibrio Bran Sticks Bastoncini di Crusca, Esselunga Equilibrio Grissinetti Integrali, All Stars Clean Bar, Esselunga Nocciole Tostate e Pelate. Di più...
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Calando 7,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Massimo PT
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