Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 luglio 2020
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67,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1936 kcal
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Gras: 39,70g | Prot: 179,95g | Carb: 204,97g.
Colazione: Cappuccino con Latte Intero Accadì, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Proteine Isolate di Soia (Gusto Cioccolato), Oro Saiwa Biscotti, Bulk Powders Burro di Mandorle, Fage Fruyo 0% Caffè, La Luisa Cioccolato al Latte. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Tonno Pinna Gialla (Pesce), Ruggeri Pane Pugliese. Cena: Eurospin Arachidi Tostate, Ruggeri Pane Pugliese, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Yamamoto Dextrose Powder , Myprotein Proteine Isolate di Soia (Gusto Cioccolato). Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di agostino082
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