Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 luglio 2020
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79,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3635 kcal
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Gras: 159,71g | Prot: 228,45g | Carb: 311,44g.
Colazione: Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Banana, Amo Essere Biologico Gallette di Riso , Olio d'oliva, Uovo, Yamamoto Fish Oil. Pranzo: Zucchine, Olio d'oliva, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Amo essere Biologico Spaghetti Integrali. Cena: Tre Mulini Gnocchetti di Patate, Olio d'oliva, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Burro. Snacks/Altro: BPR Fiocco d'avena Baby Latte e Biscotti, Yamamoto Ultra Whey Complex, Uovo, Lindt Cioccolato Fondente 70%, Noci, Mandorle, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, BPR Fiocco Avena Baby Crema al Limone. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Karmani1995
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