Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 luglio 2020
|
65 kg
Perso fino ad ora: 7,5 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3000 kcal
|
Gras: 132,90g | Prot: 187,62g | Carb: 287,82g.
Colazione: Ketchup, Jajko, Biedronka Ser Pecorino, Lidl Szpinak w Sosie Śmietanowym, Pomidory, Lidl Szpinak w Sosie Śmietanowym, Jajko, Taurus Kiełbasa Wiejska, Biedronka Ser Pecorino. Pranzo: Chleb Żytni, Masło, Bób, Syrop Klonowy, Jagody, Borówka Amerykańska, Jagody, Borówka Amerykańska, Borówka Amerykańska, Piątnica Serek Wiejski, Bób. Cena: Bellarom Czekolada Gorzka 74%, Ogórek Małosolny, Surówka z Kiszonej Kapusty, Miód, Roszponka, Oliwa z Oliwek, Zapiekany lub Pieczony Pstrąg, Zapiekany lub Pieczony Pstrąg, Masło, Bellarom Czekolada Gorzka 74%. Snacks/Altro: Lidl Bułka Pszenna, Mlekpol Mleko 3,2%, Mlekpol Mleko 3,2%, Lidl Bułka Pszenna, Mlekpol Mleko 3,2%, Surimi, Arbuz, Placki z Cukinii, Mlekpol Mleko 3,2%. Di più...
|
Aumentando 2,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Kaszojed
|