Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 luglio 2020
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56 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1645 kcal
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Gras: 52,40g | Prot: 137,09g | Carb: 127,58g.
Colazione: Galbusera Biscotti Integrali, Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Lyttos Yogurt Greco 2%. Pranzo: Exquisa Fitline Fiocchi di Latte Freschi con Yogurt, Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva, Riso Basmati (Cotto), Insalata Mista Verde. Cena: Carne di Petto di Tacchino, Bonduelle Le Coccole Spinaci, Fagiolini e Broccoli, Olio Extra Vergine di Oliva, Mela, Esselunga Pane Morbido Integrale. Snacks/Altro: Enervit Aminoacidi Ramificati, Valsoia Soyadrink, Proteine, Fage Yogurt Greco Total 2%. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di lasaris
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