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12:00 Dopo colazione, spuntino, allenamento, sole - bagno quasi nulla
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56,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1291 kcal
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Gras: 37,11g | Prot: 106,90g | Carb: 137,66g.
Colazione: Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Amadori Albume d'uovo, Consilia Fette Biscottate Classiche, Hero Marmellata Light Fragole senza Zuccheri Aggiunti. Pranzo: Pane Bianco, Pomodori Ciliegini, Esselunga Zucchine Tagliate alla Julienne, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, La Fattoria Bresaola della Valtellina. Cena: Esselunga Zucchine Tagliate alla Julienne, Pane Bianco, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Amadori Albume d'uovo. Snacks/Altro: Prozis Arachidi, Prugna Essiccata, Consilia Fette Biscottate Classiche, Hero Light Fragole, Consilia Fette Biscottate Classiche. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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