Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 luglio 2020
|
73,3 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 12,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1734 kcal
|
Gras: 79,42g | Prot: 133,10g | Carb: 124,24g.
Colazione: Молком Греческий Йогурт Натуральный, Курага, Сваренное Вкрутую Яйцо, Сыробогатов Плавленый Сыр для Бургера, Владхлеб Хлеб Орловский. Pranzo: Вологодское Лето Кефир 3,2%, Яйцо Всмятку, Милково Сыр Российский , Гречка Отварная. Cena: Магнит Слива, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Di più...
|
|
254 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Google Fit - 23 ore. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di EkaterinaKho20
|