Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 luglio 2020
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56,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1800 kcal
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Gras: 67,95g | Prot: 51,19g | Carb: 252,94g.
Colazione: Cornetto alla Nutella, Latte Scremato, Caffè Espresso, Oro Saiwa Grano Fondente. Pranzo: Pesche, Salsiccia di Maiale, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Comune, Insalata Mista Verde, Panzanella. Cena: Giampaoli Big Cacao, Marmellata di More, Latte Scremato, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate. Di più...
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2183 kcal
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Esercizio:
Guardare la TV - 4 ore e 25 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 54 minuti, Stare seduti - 50 minuti, Leggere - 30 minuti, Stare in piedi - 1 ora e 40 minuti, Dormire - 6 ore e 50 minuti, Riposare - 37 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti, Guidare - 44 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di guraffa
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