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C'est tout bête mais ce matin je me pèse avec le sourire depuis janvier je crois... Ça faisait longtemps que je ne dépassais pas la ligne invisible des 86!!
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85,9 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 14,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1367 kcal
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Gras: 66,77g | Prot: 42,15g | Carb: 133,49g.
Colazione: Sucre Brun, Café Expresso. Pranzo: Madeleine, Huile d'Olive, Aubergines Cuites, Courgette, Carrefour Pois Chiches. Cena: Carrefour Bio Biscuits Complets Avoine Blé, Salade Composée, Vin Rosé, Fromage Brie, Lidl Mega Burger. Snacks/Altro: Carrefour Barres Céréales Figue. Di più...
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3053 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 6 ore e 30 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 7 ore e 30 minuti, Dormire - 9 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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 Commenti
super, continue ça paye... top top top... il y a 4 ans je faisais 90 kg (perdu 30 kg avec dukan) puis repris 10 kg en 4 ans... là je refais un regime pour reperdre ses 10 kg + 10 de plus... mais pas dukan, plus équilibré (cela dit pas de sucre) ... la je pèse 72 kg et je veux un 55-60 kg.. voilà courage et ne pas oublier de bien stabiliser son poids après régime..
23 lug 20 da utente: nadege34300
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Storia del Peso di moncristina
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