Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 luglio 2020
|
57 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1650 kcal
|
Gras: 65,96g | Prot: 142,84g | Carb: 107,34g.
Colazione: Мюсли, Брест Литовск Сметана 15%, Молочная Культура Биойогурт Клубника-Базилик Bio Culture, Яйцо, Балтком Творог 5%, Яичный Белок, Сыр Эдам, Кофе (Растворимое), Помидоры. Pranzo: Liebendorf Сыр Эдам, Яйцо, Грудка Индейки, Молоково Молоко 2,5%, Помидоры. Cena: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Кофе (Растворимое), Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Orion Choco Pie, Домик в деревне Кефир 1%. Snacks/Altro: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Кофе (Растворимое), Protein Rex Протеиновый Батончик Малина-Йогурт. Di più...
|
Calando 1,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di alina.zaitsieva.90
|