Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 luglio 2020
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65,9 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 0,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2105 kcal
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Gras: 27,16g | Prot: 145,99g | Carb: 313,17g.
Colazione: Pesca, Fage Yogurt Greco Total 0%, Equilibra Sciroppo di Agave Brown, Conad Piacersi Bastoncini con Crusca di Frumento, Alpro Latte di Soia senza Zuccheri . Pranzo: Pesca, Delicius Filetti di Sgombro Grigliato al Naturale , Carosio Riso Parboiled, Rio Mare Tonno Super Naturale, Freshona Piselli Finissimi, Uovo. Cena: Mela, Melone, Zucchine Cotte, Certossa Crackers con Riso Soffiato Integrale , Conad Fiocchi di Latte Piacersi, Milbona Mozzarella Skyrella . Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di il.peraa
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