Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 luglio 2020
|
55,7 kg
Perso fino ad ora: 5,1 kg.
Rimanenti: 0,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
652 kcal
|
Gras: 25,29g | Prot: 70,73g | Carb: 36,80g.
Colazione: Rapunzel Olio di Cocco, WHY Perfect Whey 100% Proteine Isolate, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Albume d'uovo Cotto, Farina Bianca, Prozis Chocobutter Nutchoc. Pranzo: Pane alle Olive, Tagliata di Manzo (Tagliata con 0.3 cm di Grasso), Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote). Snacks/Altro: Zucchero. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Oiac85
|