Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 luglio 2013
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93,3 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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761 kcal
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Gras: 19,37g | Prot: 28,26g | Carb: 119,33g.
Colazione: Caffè Pre-Zuccherato, Candia Latte Parzialmente Scremato UHT, Nestlé Cereali Fitness. Pranzo: Vipiteno Yogurt alla Stracciatella. Cena: Santa Lucia Ricotta, Ghiaccioli super light, Pfanni Purè di Patate in Fiocchi. Snacks/Altro: Caffè Pre-Zuccherato, Frutta & Natura Succo e Polpa di Pera no-Logo. Di più...
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2645 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 2 ore, Stare in piedi - 1 ora, Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Riposare - 11 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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