Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 luglio 2020
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48,6 kg
Perso fino ad ora: 6,1 kg.
Rimanenti: 1,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1256 kcal
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Gras: 26,19g | Prot: 37,42g | Carb: 200,98g.
Colazione: Milbona Skyr Lampone, Rigoni di Asiago Marmellata Frutti di Bosco, Daily Bread Party Toast, Caffè (Espresso). Cena: Rum (45% ABV), Caffè (Espresso), Puglia Food Cocktail di Frutta Allo Sciroppo, Esselunga Albicocche, Noberasco Fichi Secchi, Chiquita Banana, Pesche (Solidi e Liquidi, Confezionate in Acqua, in Scatola). Snacks/Altro: Miscela di Cacao e Zucchero (con Latte Scremato), Dolciando & Dolciando Pasticcini Assortiti . Di più...
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1618 kcal
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Esercizio:
Pulizia - 2 ore e 30 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 15 minuti, Riposare - 12 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di dodo.signorelli
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