Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 luglio 2020
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61,1 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1287 kcal
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Gras: 47,85g | Prot: 89,42g | Carb: 117,41g.
Colazione: Milk Kefir Bianco Naturale , Myprotein Impact Whey Protein Vanilla Raspberry, Penny Market Fette Biscottate Integrali. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Bianco, Le Freschette Speck Light. Cena: Insalata Mista, Gran Mare Tonno al Naturale, Penny Market Pane Bauletto Integrale, Bonduelle Mais Bio. Snacks/Altro: Ecor Semi di Lino, Conad Nocciole Sgusciate, Yulty Gelato Proteico Fior di Latte. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Francescasbert
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