Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 luglio 2020
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78,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 8,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3865 kcal
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Gras: 96,09g | Prot: 184,53g | Carb: 554,46g.
Colazione: Mulino Bianco Pagnotta di Grano Duro, Smile Crunch Crema di Nocciole Bio, TST Nutrition Modellar Casein , Chiquita Banana, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Selezione Più Marmellata di Lamponi , Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi. Pranzo: Zucchine, Barilla Pasta, Petto di Pollo, Carne, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Zucchine, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Pasta, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Alesto Noci Sgusciate, Antico Forno Freselle Bianche, TST Nutrition Modellar Casein , Lindt Cioccolato Fondente 85%, Chiquita Banana. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di fisiotrainer
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