Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 luglio 2020
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63,3 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 9,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1093 kcal
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Gras: 55,87g | Prot: 38,96g | Carb: 110,34g.
Colazione: Fiocchi d'Avena, Miele, Granarolo Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Noci, Friselle Integrali, Peperoni, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Peperoni Arrostiti, Conad Melanzane Grigliate, Merluzzo. Snacks/Altro: Zaniboni Nuts Mandorle Anacardi e Mirtilli, Caffè Macchiato. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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