Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 luglio 2020
|
55,5 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1976 kcal
|
Gras: 87,36g | Prot: 108,56g | Carb: 182,34g.
Colazione: Верность Качеству Шоколад Априори 99%, Пицца Маргарита Моя , Зеленый Чай, Вареное Яйцо, Zero Низкокалорийный Сироп Вишня, Шоколадная Овсяная Каша Моя. Pranzo: Вареное Яйцо, Hochland Фетакса в Рассоле, Barilla Макароны Отварные. Cena: ВкусВилл Крекер Ржаной, ВкусВилл Исландский Скир 1,5%. Snacks/Altro: Bombbar Протеиновое Печенье Арахис, Сырные Палочки с Кунжутом. Di più...
|
|
2275 kcal
|
Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 1 ora e 30 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 20 minuti, Riposare - 13 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di diana28ru
|