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Niente. Così poche calorie e bloccata inchiodata da due giorni.
Il mio rammarico è che la cena di stasera annullerà i benefici finora...
Poco male, nelle diete, quello che conta è tenere duro..
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93,3 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2442 kcal
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Gras: 53,42g | Prot: 84,68g | Carb: 389,43g.
Colazione: Candia Latte Parzialmente Scremato UHT, Nestlé Cereali Fitness. Pranzo: Fruttagel Succo e Polpa di Albicocca no-Logo, Trentinalatte Yogurt Stracciatella. Cena: Sciropppo o Liquore, Salsiccia di Maiale, Pizza Margherita. Snacks/Altro: Frutta & Natura Succo e Polpa di Pera no-Logo. Di più...
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3208 kcal
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Esercizio:
Danza (passo veloce, aerobica) - 30 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 15 minuti, Stare seduti - 1 ora, Guidare - 1 ora, Danza (passo lento) - 30 minuti, Dormire - 5 ore, Riposare - 7 ore e 45 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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