Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 luglio 2020
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65,8 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 0,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2139 kcal
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Gras: 50,74g | Prot: 178,93g | Carb: 229,33g.
Colazione: Caffè Espresso, Fage Yogurt Greco Total 0%, Cioccolato Fondente, Prozis Avena Brownie, Aia Aequilibrium Albume d'uovo . Pranzo: Melone, Certossa Pan Bauletto Integrale (50g), Conad Piacersi Fiocchi di Latte, Cetriolo (senza Buccia), Milbona Mozzarella Skyrella , Rio Mare Tonno Super Naturale. Cena: Hero Marmellata Light Pesche, Cheesecake con la Frutta, Pizza Margherita, Certossa Crackers con Riso Soffiato Integrale , Conad Piacersi Fiocchi di Latte. Snacks/Altro: Verso Natura Conad Mandorle Sgusciate Biologiche, Equilibra Sciroppo di Agave Brown, Conad Piacersi Bastoncini con Crusca di Frumento, Alpro Latte di Soia senza Zuccheri . Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di il.peraa
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