Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 luglio 2020
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77 kg
Perso fino ad ora: 11 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3506 kcal
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Gras: 88,59g | Prot: 180,66g | Carb: 420,83g.
Colazione: Sondey Grandino Chocolate Chip Cookies, Milbona Dessert Proteico al Cioccolato, Albume d'uovo, Caffè Espresso, Hero Marmellata Light Albicocca, Prozis Avena Nutchoc, Myprotein Impact Whey Protein, Semi di Girasole Sbucciati. Pranzo: Myprotein Impact Whey Protein. Cena: Salsiccia di Maiale Fresca, Citterio Mortadella, Birra, Mutti Polpa di Pomodoro , Caputo Nuvola, Colle Maggio Fior di Latte. Snacks/Altro: Aperol Spritz, Cupcake. Di più...
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2442 kcal
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Esercizio:
Pulizia - 2 ore, Giro in Moto - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 12 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Biss88
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