Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 luglio 2020
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73,4 kg
Perso fino ad ora: 7,2 kg.
Rimanenti: 0,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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4817 kcal
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Gras: 194,89g | Prot: 219,90g | Carb: 487,29g.
Colazione: Sarchio Zucchero di Cocco, Caffè Zuccherato, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Kellogg's Protein Frutta Secca Granola e Semi. Pranzo: Venchi Crema Caffè , Uva, Pesca, Calzone con Carne e Formaggio, Pizza Patate. Cena: Olive Nere, Pollo Arrosto, Pecorino, Pane Italiano, Peperoni Arrostiti, Pasta Fresca, Sughetto di Manzo o Carne, Carne di Vitello, Prosecco, Sigel Gran Nocciolato, Vino Rosso da Tavola, Grana Padano Grana Padano Grattugiato , Caffè Zuccherato, Coop Zucchero di Canna Integrale, Pasticcini, Brioche Siciliana, Ricotta di Pecora. Snacks/Altro: Sarchio Zucchero di Cocco, Caffè Zuccherato, Fage Fruyo 0% Banana . Di più...
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2071 kcal
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Esercizio:
Immersione Subacquea - 20 minuti, Nuoto (moderato) - 20 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Galaga69
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