Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 luglio 2020
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84,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2143 kcal
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Gras: 35,52g | Prot: 132,73g | Carb: 311,64g.
Colazione: Fragole, Albume d'uovo Pastorizzato, Fiocco d’avena Baby Berry White, Skyr Bianco Magro 0,2%, Mirtilli, Uovo. Pranzo: Burro, Nonna Mia Gnocchi di Patate, Certossa Gallette di Mais, Certossa Pan Bauletto Cereali e Soia. Cena: Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Peanut Butter, Empro Nutrition Farina d'avena Chantilly, Uovo, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Forte Friselle di Altamura Integrali. Snacks/Altro: Damiano Crema di Nocciole Tostate Bio, Crownfield Crunchy Muesli al Cioccolato, Formaggio Fresco Quark Magro. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di coach_matb
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