Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 luglio 2020
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123,3 kg
Perso fino ad ora: 9,4 kg.
Rimanenti: 28,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2175 kcal
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Gras: 63,03g | Prot: 132,18g | Carb: 250,75g.
Colazione: Crownfield Special Flakes Chocolate, Kefir, Cannella. Pranzo: Certossa Crackers Integrali, Grana Padano Grattugiato, Tuborg Birra, Italiamo Amatriciana, Tre Mulini Gnocchi con Patata Fresca. Cena: Certossa Crackers Integrali, Cetriolo (senza Buccia), Kania Dressing Erbette, Lonza di Maiale (Filetto,solo Parte Magra). Snacks/Altro: Algida Lemonissimo, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Caffè Macchiato, Lidl Barretta Proteica Vaniglia Yogurt. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di roberto_DIESEL
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