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1.9k
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81,5 kg
Perso fino ad ora: 29,5 kg.
Rimanenti: 8,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3621 kcal
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Gras: 103,89g | Prot: 159,19g | Carb: 512,22g.
Colazione: Bulk Powders Pure Whey Protein Vanilla, Bulk Powders Avena Istantanea senza Glutine. Pranzo: Carte d'Or Gelato alla Nocciola, Anguria, Parmigiana di Melanzane, Calvé Salsa al Gusto di Avocado Lime e Jalapeno, Selex Fagiolini al Vapore, Orogel Soia Edamame, Olio Extra Vergine di Oliva, Merluzzo del Pacifico, Broccoletti. Cena: Schär Fette Biscottate Cereali, Bulk Powders Farina di Arachidi, Fage Yogurt Greco Total 0% , Pesca, Selex Gelato alla Nocciola, Dolfin Polaretti Cream, Estathé Limone, Yoga Succo di Frutta alla Pera, Algida Viennetta Vaniglia. Snacks/Altro: Caramella Gommosa, Algida Fior di Fragola, Selex Gelato alla Vaniglia, Anguria. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di kalell
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