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Guten Morgen und einen schönen Sonntag wünsche ich Euch 🌞Die Laufstunde im Wald war heute echt feucht. Von leichtem Tröpfeln bis zu einer guten Dusche war alles dabei und es war trotzdem schön. Nach einer warmen Dusche ist der Regen schnell vergessen und es bleibt ein gutes Gefühl für den Start in den Tag. Hier regnet es sich richtig ein und bei Euch? ☔
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61,7 kg
Perso fino ad ora: 8,6 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1460 kcal
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Gras: 29,94g | Prot: 103,10g | Carb: 199,91g.
Colazione: Gekochtes Ei, TiP Delikatess Hinterkochschinken, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Milfina Butter, Gekochtes Ei, Seeberger Cashewkerne, REWE Bio Weizenvollkorn-Toastbrot, Roggenbrot. Pranzo: Edeka Pflaumen, Grüne Brechbohnen, Real Quality Putenschnitzel Paniert, Kartoffeln. Cena: Beste Ernte Bohnen-Salat. Snacks/Altro: DM Eiweißriegel Sportness, Aprikosen, Pink Lady Äpfel. Di più...
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1652 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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 Commenti
Schon wieder alles vorbei hier aber besser als gar nichts. Du bist ja schon super in den Tag gestartet, ich wünsche dir, dass er so weitergeht 🌸
26 lug 20 da utente: geniesserin2017
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hatten heute morgen einen kleinen Schauer, seitdem wechseln sich Wolken und Sonne ab.
26 lug 20 da utente: Tueftelmann
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Bei uns heute kein Regen. Einen schönen Sonntag für Dich!
26 lug 20 da utente: OleBond
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Bei uns war Aprilwetter, von Sonne bis zum Wolkenbruch. Ich mag das. 🙂
26 lug 20 da utente: Karamellinski
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