Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 luglio 2020
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83,3 kg
Perso fino ad ora: 9,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2513 kcal
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Gras: 37,88g | Prot: 199,94g | Carb: 353,22g.
Colazione: Pam Panorama Gallette di Riso Bio, Olio Extra Vergine di Oliva, Novi Cioccolato Fondente Extra Amaro 99%, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Esselunga Fiocchi di Frumento Integrali, Uovo Sodo, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Spinaci, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Pranzo: Mela Verde, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Frutta & Natura Pesca Tabacchiera, Esselunga Petto di Pollo, Mondella Riso Arborio. Cena: Pere. Snacks/Altro: Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Mela Verde. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Florind_personaltrainer
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