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56,2 dopo colaz e sole ore 12:30 //
56,4 appena sveglia (bagno tutto ieri e stanotte)
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56,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1244 kcal
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Gras: 34,06g | Prot: 101,15g | Carb: 135,74g.
Colazione: Amadori Albume d'uovo, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Consilia Fette Biscottate Classiche, Hero Marmellata Light Fragole senza Zuccheri Aggiunti. Pranzo: Esselunga Zucchine Tagliate alla Julienne, Pomodori Ciliegini, Pane Bianco, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Fettina di Vitello. Cena: Nattura Pane Azzimo senza Lievito, Mulino Bianco Pancarrè, Conad Bresaola della Valtellina I.g.P., Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Esselunga Zucchine Tagliate alla Julienne. Snacks/Altro: Vitasnella Snack Prugna, Prugna Essiccata, Prozis Arachidi, Hero Marmellata Light Fragole, Consilia Fette Biscottate Classiche. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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