Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 luglio 2020
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91,9 kg
Perso fino ad ora: 13,1 kg.
Rimanenti: 6,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2817 kcal
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Gras: 121,12g | Prot: 130,00g | Carb: 297,46g.
Colazione: Latte, Biscotto. Cena: Triglie, Tiramisù, Coop Gelato al Caffè , Pasta al Pomodoro, Spaghetti Aglio e Olio, Viva la Mamma Lasagne al Pesto. Snacks/Altro: Pomodori Ciliegini, Pane Bianco, Montana Carne Magra in Gelatina. Di più...
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3051 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Boxe - 35 minuti, Riposare - 13 ore e 25 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di ali_timis
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