Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 luglio 2020
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85,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2351 kcal
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Gras: 99,12g | Prot: 169,03g | Carb: 185,21g.
Colazione: Damiano Crema di Nocciole Tostate Bio, Self Omninutrition Farina d'avena, I Colori del Sapore Albume d'uovo Pastorizzato, Fin Carré Cioccolato Fondente 74%, Uovo. Pranzo: Philadelphia Philadelphia, Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Prosciutto Cotto, Certossa Gallette di Mais Bio, Certossa Pan Bauletto Cereali e Soia. Cena: Grana Padano Grana Padano Dop, Pascoli Italiani Provolone Valpadana DOP Piccante, Certossa Pan Bauletto Cereali e Soia, Eurospin Hamburger di Bovino Adulto. Snacks/Altro: Damiano Crema di Nocciole Tostate Bio, Alesto Anacardi, Crunchy Muesli Cioccolato e Frutta a Guscio, Formaggio Fresco Quark Magro. Di più...
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Aumentando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di coach_matb
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