Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 luglio 2020
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70,5 kg
Perso fino ad ora: 13,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1230 kcal
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Gras: 19,80g | Prot: 70,31g | Carb: 177,93g.
Colazione: Uva, Hero Barrette al Cioccolato Light, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Salati, Crostata alla Frutta, Jagermeister Amaro, Prosecco, Bresaola, Pane Italiano. Cena: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Patate al Forno, Pesce Persico. Snacks/Altro: Haribo Rotella Liquirizia, Hero Barretta. Di più...
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2287 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 2 ore e 45 minuti, Riposare - 13 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di piede1973
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