Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 luglio 2020
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83,8 kg
Perso fino ad ora: 9,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2125 kcal
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Gras: 58,84g | Prot: 200,36g | Carb: 191,97g.
Colazione: Yamamoto Iso-Fuji Double Chocolate, Avocado, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo Sodo, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Pranzo: Pomodori, La Montanara Noci Brasile, Scotti Riso Basmati Integrale, Mondella Riso Arborio, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Tacchino. Cena: Yamamoto Iso-Fuji Double Chocolate. Snacks/Altro: Frutta & Natura Pesca Tabacchiera. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Florind_personaltrainer
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