Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 luglio 2020
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56,5 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1699 kcal
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Gras: 82,03g | Prot: 85,81g | Carb: 149,77g.
Colazione: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Зеленый Чай, Zero Низкокалорийный Сироп Вишня, Шоколадная Овсяная Каша Моя. Pranzo: Теремок Суп Гороховый Постный с Булочкой, Теремок Блин Хачапури. Cena: Миндаль Миндаль. Snacks/Altro: Яблоко, FITKIT Protein Cake Фисташковый Крем - Pistachio Cream. Di più...
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2508 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 2 ore, Pesi (Culturismo) - 1 ora e 35 minuti, Riposare - 12 ore e 25 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 2,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di diana28ru
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