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3.5k
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82,3 kg
Perso fino ad ora: 28,7 kg.
Rimanenti: 9,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1114 kcal
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Gras: 27,64g | Prot: 150,07g | Carb: 63,05g.
Colazione: Bulk Powders Pure Whey Protein Vanilla. Pranzo: Grana Padano Grana Padano, Cetriolo (con Buccia), Pomodoro Cuore di Bue, Kraft Sottilette Light, Olio Extra Vergine di Oliva, Albume d'uovo. Cena: Anguria, Petto di Pollo, Carne, Conad Pomodori da Insalata, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Mandorle, Semi di Chia, Perugina Cacao Amaro, Fage Yogurt Greco Total 0%. Di più...
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Aumentando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di kalell
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