Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 luglio 2020
|
72,5 kg
Perso fino ad ora: 7,7 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1630 kcal
|
Gras: 37,60g | Prot: 102,88g | Carb: 218,50g.
Colazione: Land Yougurt Avena e Noci, Tre Mulini Bran Sticks, Caffè (dalla Moca), Amo Essere Biologico Yogurt Magro Bianco senza Lattosio, Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Ecor Marmellata Albicocche. Pranzo: Foglia Verde Lattughino, Amo Essere Biologico Mix di Semi per Insalate, Ecor Le Ali Grano Saraceno, Pomodori Ciliegini, Land Fiocchi di Latte, Tre Mulini Pasta Integrale, Kiwi. Cena: Susine, Land Fiocchi di Latte, Fagiolini Bolliti, Pollo Italiano Fettine Sottilissime di Petto di Pollo, Amo Essere Biologico Olio Extra Vergine di Oliva, Amo Essere Biologico Mix di Semi per Insalate, Ecor Ali di Grano Saraceno. Snacks/Altro: Ananas, Susine, Arance. Di più...
|
Calando 0,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Fred Runner
|