Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 luglio 2020
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60,9 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 0,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1365 kcal
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Gras: 38,35g | Prot: 96,34g | Carb: 148,21g.
Colazione: Alplì Kefir Bianco Naturale, Penny Market Fette Biscottate Integrali. Pranzo: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Penny Market Pane Bauletto Integrale. Cena: Ecor Semi di Lino, Pane Bianco, Mulino Bianco Pangrì Classici, Bella Vita Yogurt Magro Bianco senza Lattosio, Selex Arachidi Tostate Salate, Barilla Mezze Penne Rigate. Snacks/Altro: Conad Nocciole Sgusciate, Myprotein Impact Whey Protein Vanilla Raspberry, Milk Kefir Bianco Naturale, Penny Market Fette Biscottate Integrali. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Francescasbert
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