Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 luglio 2020
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72,7 kg
Perso fino ad ora: 13,3 kg.
Rimanenti: 7,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1219 kcal
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Gras: 35,16g | Prot: 56,18g | Carb: 169,72g.
Colazione: Altromercato Zucchero di Canna, Altromercato Zucchero di Canna, Caffè Espresso, Doria Biscotti Atene, Land Latte UHT Parzialmente Scremato. Pranzo: Delizie del Sole Funghi Champignon al Naturale, Riscossa Pasta Integrale, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Fagiolini (Surgelati). Cena: Athena Tonno al Naturale, Tre Mulini Pane di Segale, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Pangrattato, Parmigiano (Grattugiato), Zucchine, Fesa di Tacchino. Snacks/Altro: Kinder Fetta al Latte, Dolciando & Dolciando Ghiacciolo , Anguria. Di più...
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2093 kcal
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Esercizio:
fitness - 47 minuti, Riposare - 15 ore e 13 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di LUCETTA73
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