Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 luglio 2020
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60,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2843 kcal
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Gras: 59,35g | Prot: 213,21g | Carb: 352,14g.
Colazione: Zumub Oat Flakes, Alpro Latte di Mandorla, Ultimate Nutrition Iso Sensation 93. Pranzo: Bontà del Mare Gamberi Indopacifici, Rucola, Delizie del Sole Riso Venere Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Pomodori, Conad Filetti di Merluzzo Atlantico, Delizie del Sole Riso Venere Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Pesca, La Bottega del Gusto Bresaola Punta d'anca, Wasa Original, Fage Total 0%, Myprotein Avena Istantanea Cioccolato, Alpro Latte di Mandorla, Pesca, Ultimate Nutrition Iso Sensation 93, Alpro Latte di Mandorla. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di h3llm4st3r
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