Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 luglio 2020
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65,5 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1919 kcal
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Gras: 65,63g | Prot: 138,94g | Carb: 187,24g.
Colazione: Hero Marmellata Light alla Pesca, Verso Natura Conad Mandorle Sgusciate Biologiche, Cioccolato Fondente, Equilibra Sciroppo di Agave Brown, Caffè Espresso, Fage Yogurt Greco Total 0%, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali. Pranzo: Albicocche, Olio Extra Vergine di Oliva, Colfiorito Semi di Soia Tostati , Conad Pane Integrale, Certossa Pan Bauletto Integrale (50g), Zucchine Cotte, Hamburger 180G Bovino Adulto. Cena: Hero Marmellata Light alla Pesca, Pesca Noce, Patate al Forno, Conad Fiocchi di Latte Piacersi, Polpette di Manzo. Snacks/Altro: Conad Piacersi Bastoncini con Crusca di Frumento, Alpro Latte di Soia senza Zuccheri . Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di il.peraa
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