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Peso medio settimanale
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75,6 kg
Perso fino ad ora: 8,4 kg.
Rimanenti: 13,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1617 kcal
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Gras: 63,06g | Prot: 101,14g | Carb: 154,22g.
Colazione: Bio Alimenti Farro Soffiato al Miele, Porridge. Pranzo: My Best Veggie Hummus di Ceci Classico, Coop Olio Extravergine di Oliva, Zucchine, Coop Insalata di Mare Surgelata, Pane Multicereali. Cena: Lidl Fette Croccanti con Sesamo, Bonduelle Lattughino , Coop Olio Extravergine di Oliva, Lidl Fette Croccanti, My Best Veggie Hummus di Ceci Classico. Snacks/Altro: Anguria, Kalos Yogurt Greco Pesca 0%. Di più...
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2334 kcal
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Esercizio:
Dormire - 8 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Cucinare - 30 minuti, Lavori domestici - 30 minuti, Allattamento - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 3 ore, Guidare - 15 minuti, Riposare - 9 ore e 45 minuti. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ricciolo981
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