Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 luglio 2013
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94,8 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2572 kcal
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Gras: 110,30g | Prot: 74,41g | Carb: 341,76g.
Colazione: Pesca, Mele (senza Buccia), Caffè (dalla Moca), Zucchero. Pranzo: Pollo (Impanati e Fritti), Mele (senza Buccia), Patatine Fritte (Salate), Caffè (dalla Moca), Zucchero. Cena: Melanzana Cotta, Zucchero, Caffè (dalla Moca), Cioccolatini Fondenti, Mela, Re di Tonno, Pomodori, Scotti Risotto Zafferano e Gamberetti. Snacks/Altro: Peperoni Rossi Dolci, Gelato, Zucchero, Caffè Espresso. Di più...
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2469 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Guidare - 1 ora, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di #20thx
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