Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 luglio 2020
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76,3 kg
Perso fino ad ora: 6,7 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2211 kcal
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Gras: 45,02g | Prot: 159,79g | Carb: 291,38g.
Colazione: Fiocchi d'Avena, Esselunga Top Miele, Milbona Rice Milk Dessert, Aia Albume, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Milbona Fruit Yogurt 0,1% Fat. Pranzo: Carote, Lidl Cuori di Iceberg, Aia Hamburger di Pollo. Cena: Pavlakis Yogurt Greco 0%, Conad Muesli Croccante con Cioccolato Fondente e Nocciole, Zucchine, Ocean Sea Filetti di Tonno. Snacks/Altro: Aceto Balsamico, Pesca, Adez Latte di Mandorla, Myprotein Impact Whey White Chocolate, OK Bio Gallette di Mais, Salsa Barbecue, Solevita Smoothie. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Fustaccio85
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