Diario di Dardanelli, 10 lug 13

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 luglio 2013
82 kg Perso fino ad ora: 0 kg.    Rimanenti: 7 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

494 kcal Gras: 23,98g | Prot: 16,69g | Carb: 51,67g.   Colazione: Mulino Bianco Crostatina Cacao. Pranzo: Calvé Maionese, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Extra Magro), Pane tipo Rosetta. Di più...
2066 kcal Esercizio: Stare seduti - 2 ore, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Aumentando 4,2 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di Dardanelli


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