Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 luglio 2020
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84,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1900 kcal
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Gras: 72,51g | Prot: 154,98g | Carb: 149,78g.
Colazione: Alesto Anacardi, Noci, Damiano Crema di Nocciole Tostate Bio, Crownfield Crunchy Muesli al Cioccolato, Formaggio Fresco Quark Magro. Pranzo: Pascoli Italiani Provolone Valpadana DOP Piccante, Certossa Gallette di Mais, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo. Cena: Certossa Pan Bauletto Cereali e Soia, Kraft Sottilette Burger con Cheddar, Eurospin Hamburger di Bovino Adulto. Snacks/Altro: Damiano Crema di Nocciole Tostate Bio, Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Self Omninutrition Farina d'avena, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Crunchy Muesli Cioccolato e Frutta a Guscio, Formaggio Fresco Quark Magro. Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di coach_matb
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