Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 luglio 2020
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79,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3633 kcal
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Gras: 160,47g | Prot: 228,81g | Carb: 312,13g.
Colazione: Lindt Cioccolato Fondente 70%, Olio d'oliva, Amo Essere Biologico Gallette di Farro , Uovo, Yamamoto Fish Oil. Pranzo: Olio d'oliva, Zucca, Burro, Tre Mulini Gnocchetti di Patate, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). Cena: Olio d'oliva, Zucca, Delizie del Sole Riso Venere Integrale, Alici Fresche. Snacks/Altro: Yamamoto Ultra Whey Complex, Olio d'oliva, Zucca, Delizie del Sole Riso Basmati, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Karmani1995
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